西红柿和它才是绝配，孩子抢着吃

1、首先，来处理一下鱿鱼，把鱿鱼头揪出来，并且撕掉鱿鱼上的黑膜，彻底的冲洗干净。洗好后，用刀在鱿鱼身上割上花刀，备用着。

3、锅里倒入适量的清水，鱿鱼冷水下锅，打开火加热，随着水温的上升，等待鱿鱼慢慢煮熟。

5、倒掉锅里的水，另外起锅，倒入适量的花生油，放入青椒，西红柿，翻炒片刻，放入焯过水的鱿鱼。