亚麻籽如何食用

1、炒着吃。把买来的亚麻籽洗干净之后晒干，然后把它炒干炒熟。之后就可以没事的时候抓两把吃啦！

3、放到菜里面。炖汤的时候可以放点亚麻籽，这样炖出来的汤非常香甜有营养。

5、磨成粉做饼干吃。亚麻籽是一种非常有营养的食物，做成饼干吃非常养生的，但是注意一次不要吃太多哦！