生活中怎样缓解皮肤干燥

1、多喝水，尤其是秋冬季节，保持身体的水分。

3、多吃水果，比如含水分高水果以及美白效果的水果，如香蕉，苹果，梨等。

5、可以适当运动，每天保持一定出汗量，可有效保护皮肤。