双腿反应全身病，您一定不要忽视

1、双腿水肿，说明脾虚，脾虚导致水肿一般都发生在腿上，按下出现凹陷且不易恢复，不爱吃东西，脸色灰暗。建议您多吃鸭肉，猪肉，牡蛎，牛奶和芝麻等利于脾气运行的食物。

3、膝盖凉，手脚冷，一般是冷寒症，是气虚，气滞，阳气不足所致。建议平时多用热水泡脚，按摩也能达到疏通经络的目的。

5、平时多注意运动，并适量喝水才是保证健康的有利武器。