熬夜看世界杯身体不舒服怎么办

1、 熬夜看世界杯，在看球赛的过程中，一定要注意看球的姿势。不要一直保持坐着的姿势，眼睛也不要一直盯着屏幕不动，中场休息的时候一定要起身运动一下。

3、 熬夜看世界杯，一定要科学补充睡眠。如果已经通宵没有睡觉了，白天还要高强度的工作，那肯定身体不舒服，中午必须强迫自己午休一个小时补充睡眠。

5、 熬夜看世界杯球赛，一定要有节制。如果大家在第一天晚上熬夜看了球蚊顿拊缉赛，不管身体是否出现不舒服的症状，在第二天都不要继续熬夜。按正常规律休息几天后，再考虑是否熬夜看世界杯。