1、容易上火的人，最好少吃或者不吃荔枝，因为荔枝属于性温的东西，所以，如果你容易上火，那么吃多了肯定会上火。
2、如果你最近咳嗽，或者咽喉有些问题，也是不能吃荔枝的，要不然会加重症状。
3、如果你最近脸上老是长痘，或者身体上有什么炎症，也是不能吃荔枝的，吃了会更加严重。
4、每次吃荔枝之前可以用盐水先浸泡一下，去除表面的农药等东西。
5、吃荔枝时不要超过300克，如果是小孩子的话就不要超过6枚，吃多了可能导致昏迷，所以要看管好自己的孩子，控制孩子吃荔枝的数量。
6、吃完荔枝后，可以用装一杯开水，再往里面加入适量的盐，充分搅拌后喝下去，可以起到去火的作用。
