跑步机怎么用地图训练

1、将安全开关插入控制台。

3、选择地图训练程序。要选择地图训练程序，请在屏幕上触摸所需按钮。注意：控制台上的精选地图训练程序会定期变化，要保存精选训练呈现供将来使用，可以触摸屏幕右上角的心形按钮将其添加到收藏夹。要自行为训练程序绘制地图。屏幕上会显示训练时长和里程，以及您在训练中将会消耗的卡路里大致数量。

5、用各种显示模式监测您的进度。

7、如有需要，可开启风扇。