鱼咸了怎么办怎么补救

 时间:2024-10-29 00:35:19

1、如果本身是咸鱼,适宜将咸鱼置于水中浸泡清洗。

2、如果是烹饪中加盐加多了,可以放点青菜、豆腐,使口感更清淡。最好的方法是以清水稀释盐分,当然鱼汤就不要再喝掉了。

3、钠摄入过多,对人体造成负担,可以在餐后适量食用一些含镁元素的食物,中和抵消钠对身体的影响。

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