牙齿不舒服怎么办

1、 第一，最近这段时间不吃上火的食物。

2、 第二，多喝温开水，少量多次，这样子，可以去火气。

3、 第三，饭后漱口，然后睡前漱口，保持口腔干净。

4、 第四，如果过了差不多一个月仍然没有改善，建议去看牙科医生。

5、 第五，保持心情愉快，对牙齿的疼痛也会有缓和作用。