怎么避免胃胀引起的胃酸

1、第一步，胃的生理功能主要是，暂时储存食物和消化食物，食物由胃进入小肠的过程叫做胃的排空。一般在食物入胃后5分钟就开始有部分排入十二指肠。

3、第三步，喝了冷水一定不要吃一些容易胃酸的食物，比如韭菜馅的水饺，吃了鱼等也不要吃冷的凉的东西。

5、第五步，如果是生病吃药了，一定不要在吃了药以后吃一些酸性食物，不要吃橘子，橙子等食物，也不要吃凉的冷的食物，不要和凉水或者吃冰激凌等，更不要吃韭菜，海鲜鱼类等。