1、盐水漱口缓解咽喉痛。气候干燥时，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期，在发病初期可采用盐水缓解。缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛。
2、用盐水洗鼻还能起到更好的杀菌作用。洗脸时，手用捧水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，再从嘴巴吐出，或者用鼻子轻轻吸进去再呼出也行。
3、用盐水刷牙在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症，并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。
4、用苏打和盐水的混合液刷牙，可也以刷牙前将牙刷在盐水里泡一泡。
5、用盐水洗头可防脱发，这是因为盐水对头发有杀菌作用，可减少发皮和发根的感染，同时盐水供应了头发的某种营养需要。
6、盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容专家认为，用盐洗脸好过很多洗面奶。因为盐在面部摩擦时，能有效消除毛孔所积累的油脂，粉刺，黑头，死皮等。
