如何应对失去亲友

1、悲伤是最为正常的人类情感之一。

2、不要阻挡悲伤，

3、留出时间服丧

4、重拾回忆，失去某位亲友之后，试着回想彼此间那些快乐的记忆。

5、如果悲伤感太过强烈，应该寻求一些额外的帮助，

6、放眼未来，关注自己能够做的事情，

7、记住某人逝世的纪念日，总能激发感情，这种作用甚至可能是无意识的，