1、不小心沾染了上了立即在流动水下冲洗，并用肥皂一遍遍的冲洗三遍左右。
2、如果是血液或体液迸溅到眼里或者口腔中，应立即使用1000~2000毫升的生理盐水冲洗。
3、如果被针头扎伤手指，立即在流动水下边冲洗边从靠近心端向远离心端方向挤压。
4、沾染上血液或体液应该在2小时内到达艾滋病门诊寻求救助，更要在4小时内服用抗病毒药物阻断病毒在局部的感染和扩散。
5、得到专业的医疗救助后，能有70%~80%的概率阻断艾滋病毒的感染。
6、任何时候都不要用手接触不熟悉或熟悉人的血液和体液，以最大限度有效的保护自己。
