蛋白质有什么功能作用

1、提供能量蛋白质和能量二者在人体的代灞莫窖窒谢中是相互联系的,这是因为蛋白质是人体的重要结构性和功能性物质,它在一定条件下可以转化为糖和脂肪并提惚改刮擗供能量。而人体的各个器官和组织每天都会代谢更新，蛋白质可以给人体组织细胞的形成提供能量支持。

3、帮助肌肉合成补充蛋白质可以促进肌肉的合成。因为我们的肌肉是由肌肉纤维组成的，而它的组成需要蛋白质作为原料支持。平时运动锻炼之后，通过一些些汤 臣 倍 健 蛋 白 粉补充蛋白质，这样可以有效促进肌肉的成长，让肌肉变得更加结实。