1、将150粒枸杞放入适量白酒中浸泡。
2、十几天后即可饮用，每日一次。
3、每次50克，长期饮用可有效治疗腰疼。
4、腰腿痛，高发于冬春两季，一种是内因，第二种是外因，像气血不能濡养，和肾虚，淤血，中医的湿症，都算是内因。腰肌劳损，暴力扭转，筋脉失养，这都属于外因。治疗时要找对症型，才能药到病除，不然治病反而至病。
5、枸杞是传统名贵中药材，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺等作用。是不可多得的好药，即使药材，也是食材。
6、枸杞与白酒加配可以起到，活血化瘀，除湿疏通的作用，对腰痛治疗起着关键的作用。
