冰冻挑战怎么玩

1、准备两个水桶，一个加冰，一个加水，开始挑战时，将两桶混合

2、2.把桶放头部的边缘

3、3.冰水瞬间冲下

4、4.尽情地尖叫起来吧

5、但是注意冰桶挑战不适宜的人群有：1、高血压病人2、冠心病患者3、心功能不全4、坐骨神经痛、关节炎、风湿病患者5、女性慎接触冷水