营养早餐饼怎么做?

 时间:2026-04-22 22:09:47

1、将水烧开,可以加入适量的食用盐,将西兰花放进开水里焯三十秒。

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2、将胡萝卜和西兰花全都切碎,放在盘子里备用,切得越碎越好。

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3、在碗里加入2勺面粉,打入两个鸡蛋,同时加入半勺盐,和在一起。

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4、加入切好的胡萝卜和西兰花碎,加入适量清水,和成面糊。

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5、将平底锅烧热,倒入食用油,待油热后放入面糊。

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6、小火慢慢煎制,直到将面饼煎为两面金黄即可出锅。

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