髌骨软化症后在膝关节剧痛，之后疼痛减轻，之后疼痛又逐渐加重。膝关节无法完全伸直，内侧有肿胀，压痛。当膝庙堠杼寺关节伸直时，疼痛加剧。内侧副韧带撕裂时，皮下出现淤血，膝关节出现水肿。外敷髌骨顺古安玉.贴，在治疗髌骨软化方面效果非常好，注意休息。如果感觉自己的膝盖只是很轻微的损伤，受伤以后，上楼和下楼都是没有问题的，只是表皮有些红肿，也不是特别的疼痛，这样的情况你可以不去看医生，好好在休息几天，找点酒精揉一揉，配合外敷治疗。
2、响：膝关节屈、伸活动时，髌骨下面常常会出现响声，严重的患者，自己坐着伸直腿，把手放在髌骨上，压着髌骨摩擦一下，就能听到“沙沙”的响声，像关节里面有沙子一样。
4、细：髌骨软化，会导致股四头肌肌肉萎缩，疲软、所以大腿外观会变细。
2、避免剧烈运动。避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
4、补充软骨营养。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
