1、第一种方式就是肚脐按摩式，在按摩的时候以肚脐为中心，然后顺时针按摩，一般做四个回合就好，一圈为一个回合。
2、第二种方法就是踩单车的方式，家长慢慢的将宝宝的两腿交替的压向腹部，左右腿慢慢的交替进行，做二三组即可。
3、顶压式也是比较沾咎悉能适合宝宝的一种排气方式，将宝宝的双腿的膝盖慢慢的弯曲，大腿压腹部保持1到2秒，然后做4组左右，不过在此过程中，有胀气的宝宝可能会放出屁。
4、垂直抬腿式排气方法，将宝宝的双腿垂直抬起然后复原，反正一起一落为一组，为给宝宝排气的话，一般4组左右即可。
5、交替接触膝盖式，用宝宝的左右去触右膝盖，右手去触左膝盖，当然在此过程 中家长也是弯曲宝宝的大腿的，这样交替为一组，可以做4组左右。
6、希望可以帮到你们~此经验由 GD的枕腻害根据实际操作 编写，谢绝转载，感谢配合。
