哪些食物容易让宝宝胀气

1、高纤维食物麸质松饼、葡萄干麦片等含有麸皮的食物；西兰花、大蒜、卷心菜、芦笋、梨等高纤维蔬菜水果；

3、汽水碳酸饮料，大家都懂的。大口狂饮换来的，就是碳酸在体内分解后疯狂涌出来的二氧化碳了！相信你也一定在喝完可乐之后打过嗝。

5、TIPS：千万不要把这些食统统打入冷宫！ 食物并不是引起胀气的唯一原因，不要因为担心就让某些食物从餐桌上消失。否则，这也不吃那也不吃，当心宝宝营养不良哦。 如果是乳糖不耐受的人，不小心吃了奶和奶制品、冰淇淋以后，胀气的症状会更严重，需要更加注意哦。