黑芝麻及黑发保健功效

1、据中国药典记载：黑芝麻性味归经，甘，平；归肝、肾、大肠经。功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等症。

3、黑芝麻中的天然黑色素，及其多种药用成分，对促进头发的生长变黑，有着重要的作用：《本草纲目》中称：“吃黑芝麻百天能除一切顽固疾病。一年能让皮肤光泽年轻，二年使白发返黑，三年能让牙齿重新长出”。黑芝麻中的维生素E是所有植物食品中含量最多的，维生素E能促进细胞分裂，延缓细胞衰老。

5、黑芝麻还可用于减肥者使用，它营养丰富，含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，即便是黑芝麻吃多了也不会发胖。能避免因减肥节食造成的营养不良、身体虚弱等情况。