时间与养生 合理休息保护经络 肝经

1、丑时：1点—3点，肝经工作

2、主要功能：血送到肝脏，补充营养，新陈代谢自我修复。

3、丑时不睡，肝脏不能补充营养，回不了血，毒素拍不掉，新鲜血合不成，胆不能换胆汁。

4、容易胆结石，囊肿，大三阳、小三阳

面色青灰，脸色晦暗长斑