1、葱姜糯米粥防治感冒
药方组成：连根叶葱白7根 生姜5片 糯米50g 醋20毫升
功效主治：发汗解表，温中驱寒。主治风寒感冒。
制作方法：生姜捣碎。糯米淘洗干净。加水500毫升将糯米熬成粥，下入葱姜醋继续熬煮。煮熟后趁热饮用。
2、西瓜番茄饮治疗感冒
药方组成：西瓜300g 番茄200g
功效主治：清热解毒 降暑祛湿
制作方法：西瓜取瓤，番茄去皮放入榨汁机中榨取汁液，代茶饮用即可
3、生姜汁足浴治感冒
药方组成：生姜100g
功效主治：促进血液循环，毛孔开窍、发汗退热
制作方法：生姜用水煎煮，取汁。把姜汁放入热水盆中，浸泡双足。每日浸泡2次。每次15分钟即可。
