感冒怎样才能好得快感冒不吃药行吗

1、锻炼，不要猛烈的锻炼，但是可以稍微的从热身运动，慢慢发展到微微出汗的运动，切记不可大出汗

3、营养餐，忌讳辛辣，刺激，适合吃温和的饭菜，营养要丰富，即使厌食也得吃

5、加衣服，感冒多是着凉引起，不要剧烈运动，但是记得稍微加衣服，不要一次脱太多衣服