养生补血祛湿：红豆黑豆薏米粥。

1、首先准备好以上的所说的材料：红豆、黑豆、薏米、红枣。

2、提前一晚把红豆、黑豆、薏米用冷水泡好。

4、放适量的冷水。

6、喜欢吃甜的可以自己加上冰糖。

7、每天煮点这个红豆黑豆薏米粥对女人来说是非常好的。