有益于健康的茶水煮饭

 时间:2024-10-12 10:06:30

1、胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,在37度和适当酸度的情况下,极易生成致癌的亚硝酸胺。而茶中的茶多酚能有效阻断亚硝酸胺在人体的合成,从而预防和减少消化道癌症的发生机会。

有益于健康的茶水煮饭

2、茶多酚不仅可以增强微血管韧性,防止微血管壁破裂而出血,而且可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

3、茶中的单宁酸有遏制过氧化脂质生成,有效防止中风。

4、茶中所含的氟化物是牙齿中不可缺少的物质,茶水煮饭还能有效预防牙齿疾病。

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