吃槟榔咬肌变大怎么消

1、吃软食物 尽量吃软一点的食物，不要吃坚硬的食物，阻止咬肌继续变大。

3、按摩 通过按摩咬肌部位，可以促进咬肌部位的淋巴回流，使得咬肌缩小。

5、总之，槟榔百害而无一利，戒掉槟榔，从我做起。