1、动脉阻塞：某些维生素可能含有有害物质，例如胆固醇，会阻塞动脉。从而使您有心脏病发作的危险。
2、刺激性：片剂中的许多维生素可能都有贝壳中的合成染料。这种染料会导致身体过敏。
3、胃部问题：如果过量服用维生素会引起一些消化系统疾病，过敏，恶心...等症状。
4、药物相互作用：自我治疗时，许多人会随机选择维生素。这种习惯可能对健康有害，因为药物之间会产生副作用。
5、癌细胞的发育：长期使用一些过量的维生素会导致体内癌细胞的生长，严重影响健康和生命。
6、包含有害物质：人工合成维生素C，可能存在铅的成分。过多食用可能会有中毒反应。
