1、捕捉准备首先我们要准备好一只毽子棉，记住一定要毽子棉才行。至于毽子棉的技能睡眠粉+甜气+棉孢子+闪光。闪光可以其他精灵学，不过其他三个技能一定要有。
2、下面就来说下为什么一定要毽子棉，急冻鸟的速度种族值是85，而在草系精灵中速度比急冻鸟快的只有2只精灵，一只是雪拉比，另外一只就是毽子棉了。
3、然后就是携带几个初级喷雾和中级喷雾，以及大量的精灵球。这基本上捕捉所有传说级精灵都需要准备的道具。
4、捕捉方法：将毽子棉放到队伍第一位。开局直接用睡眠粉，命中后释放几次甜气和棉孢子，分别降低急冻鸟的回毁辔微谆避和速度。然后就是用闪光去闪瞎它的眼，不过也不用太多，大概十几次就行了。在这期间，如果急冻鸟醒来的话记得继续用睡眠粉。
5、差不多的时候，就可以换捕宠能手巨钳螳螂上场了。先用其他技能对急冻鸟造成一定的伤害，等到急冻鸟的笥苁嗥悍血量红的时候，就可以用刀背了。当急冻鸟只剩下最后一滴血后，继续换上毽子棉。一边催眠一边扔球就行了，如果运气好的很快就能捕捉到。整个过程不要忘记用喷雾啊，不然跑了的话就亏大了。
