红豆莲子紫米粥，助力孕妈消除水肿

 时间：2024-11-17 06:49:20

1、第一步，准备食材，将红豆和莲子提前用净水浸泡一晚备用。

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3、第三步，用勺子进行适当搅拌后出锅，装碗，制作完成。

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