健身减肥营养早餐搭配:面包旱金莲鸡蛋红薯浓汤

 时间:2024-10-27 02:55:33

1、制作醋渍草莓:草莓洗净切块,与蜂蜜、糖、意大利黑醋混合,浸泡一段时间。捞起来搭配酸奶。

健身减肥营养早餐搭配:面包旱金莲鸡蛋红薯浓汤

3、制作烤土豆:土豆洗净在锅中加盐煮熟,切成块,平底锅放油、加入迷迭香,放入土豆煎至焦黄。

健身减肥营养早餐搭配:面包旱金莲鸡蛋红薯浓汤

5、圣女果洗净对半切块,山羊奶酪切块。

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7、摆盘:参考下图。

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