怎样使用笔记本电脑能预防颈椎病

1、 确保电脑显示器放在视线正中间，如果条件不允许必须斜放屏幕，就要注意经常左右换角度，避免脖子长期向某个方向牵拉。

2、　　显示器放的位置宜高不宜低，如果是使用笔记本电脑的，尽量把屏幕开成一个仰角(记者观察发现，范医生的笔记本电脑屏幕仰角大约115度到120度)，以避免长时间低头。

3、　　键盘位置宜低不宜高，键盘越高，肩膀和上臂用力就越大，极易引发颈椎病。

4、　　鼠标位置宜近不宜远，距离越近，肩颈用力就越小，相反越大。