夏天吃紫苏叶的好处

1、《药典》（2015年版）载“紫苏叶可解表散寒，行气和胃”。夏季人们常居空调房，一进一出温差也大，感冒的频率会大大升高。

3、因此，在感冒初期用紫苏叶泡水当茶饮，可解表散寒、明显缓解不适。

5、而紫苏叶，恰恰有“调气”“和胃”的功能，把它泡水当茶饮，可以缓解以上肠胃不适。