午餐怎么搭配好吃又有营养

 时间:2024-10-12 16:17:56

1、这是一顿午餐的菜谱,吃前竟忘了拍照,吃到一半才想起来,下面逐一说明。

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3、红烧黄花鱼这次的红烧黄花鱼做得太好吃了,光顾了吃鱼,竟忘了拍照,快吃完时,才想起来。黄花鱼里没有小的细刺,比较适合老人和孩子吃。

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5、姜醋汁松花蛋这个是道凉菜,及凶纶昃喝酒时吃最适合了,松花和醋、香油、姜拌在一起,特别香,但是吃这道菜的时候,不适合吃西红柿,二者在一起吃,会比较腥。所以,餐桌上没有西红柿。

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7、酱香洋白菜洋白菜清炒就比较好吃,用甜面酱来炒,更增加了酱香味,尤其是吃完了鱼和肉,吃上几口洋白菜,非常解腻。

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9、玉米面窝头虽然饭桌上有米饭和馒头,但是窝头似乎更受到大家的欢迎,香浓的玉米味,里面又加了些白糖,吃起来,又香又甜,常吃一些粗粮,对身体也有好处。

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