来大姨妈需要注意些什么

1、避免劳累“大姨妈”来的那几天，女性的身体抵抗力会比较弱，此时应注意多休息，不 应该让自己过于劳累，晚上早点上床睡觉，不要熬夜。

3、讲究个人卫生大姨妈来时，经血的存在很容易会导致细菌生长，如果再不注意卫生，女性很可能就会被一些妇科疾病找上门来。

5、注意饮食来大姨妈时一定要注意不可以食用冰冷的东西、辛辣的东西，要不然身体容易受刺激，容易导致月经量增多或突然间没有了。