1、早期高血压一般没有显著的症状，如果你经常头痛，头晕就要去检查一下血压是否正常，下附正常的血压表
2、被诊断为高血压的患者突然出现剧烈头痛，头痛次数越来越频繁，那就要及时就诊预防中风
3、高血压患者经常打哈欠说明是脑供血不足，再加上睡眠质量不高，就可能是你的血压波动影响了你的睡眠
4、当血压波动频繁的时候容易产生流鼻血，一旦高血压患者出现了流鼻血的情况要及时就医
5、高血压患者不要轻易停药，，高血压是一种长期慢性病，容易反复发生，最忌讳擅自停药，但可依情况和医嘱适当减少用药。
6、得了高血压切忌过度疲劳，饮食上要注意吃些低盐低脂的食物，最好不要吸烟和喝酒，多吃新鲜的疏菜和水果，另外要定期体检
