秋天容易干咳，冬天容易感冒，这两个季节都很容易引起喉咙痛咳嗽，怎么办？本人有一个经验小方很实用。
莲子百合糖水：莲子50克，百合50克，冰糖10克，姜一小片。
以上材料可以有两种做法：
一。莲子百合洗干净凉水泡一个小时，让然后一起用电子锅放进三碗水，莲子、百合。姜片烧开，中火大概煮半小时，放冰糖。把所有材料以及糖水一起吃了喝了，坚持两天，喉咙同以及咳嗽就会好转。
二、莲子百合洗干净凉水泡一个小时，捞起来沥干水，然后把莲子、百合、姜片、冰糖一起放进煮糊机，谁按照机子的使用要求，用煮糊机煮好之后凉一下，就可以吃了。
