将皮、果肉、果籽一起吃的果蔬汁
将各类蔬菜洗干净，加入纯净水，将速度旋钮调到预设电动，在选择中间的浓汤按钮，将自动完成浓汤的设定制作，等待片刻，无需另外加热就能吃到煮熟热腾腾的蔬菜浓汤。
贴士：选择富含维生素A,C,E,B,P和矿物质元素钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素的蔬菜来制作浓汤，有利于增强人体抵抗力，防止口舌干燥，气喘心烦。
高转速物理加热的顺滑膳食杂粮米糊
将五谷杂粮洗净放在料理杯中，加入纯净水，将将速度旋钮调到中高速，高速搅打20分钟后，无需另外加热就能吃到煮熟热腾腾的杂粮米糊，五谷粗糙的表皮给完全粉碎，口感顺滑
贴士：五谷杂粮对健康有利，粗粮主要包括玉米、高粱、小麦、燕麦、薯类及各种豆类在内的产品。这些膳食纤维，能促进肠胃吸收，并加速排毒，补脾益气，抵抗肌肤氧化、抗癌防癌。
