1、《黄帝内经》有云：“肾有邪，其气留于两腘.”腘窝，即我们膝盖后方正中凹陷，此处有一穴位，名委中。委中：委，堆积也；中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集，故名。
3、拍打是非常有效的一种外治法。这拍打不是要将病人打得遍体鳞伤，而是要辅助病人正气将瘀毒痧气托出体外。普通人芬简砝鬃看我们在进行拍打治疗时，只看到我在“拍”病人，“打”病人，而忽略我们手掌离开皮肤时那股吸力。这股吸力，便称为“吊伤”！体内的邪气,败浊之物，便通过这“吊伤”给吸出体表，成为“痧”，然后排出体外。拍打腘窝，治疗腰痛，是我们任之堂经过多年临床实践验证行之有效的方法。 操作：暴露腘窝，病人站立，医者半蹲，一手扶住患者膝盖，手掌微扣，拍打腘窝，用力要沉稳渗透。这样拍打几下，腰部病邪便很容易打出体表，在体表局部表现出胀紫现象。刚拍打时可能觉得疼痛难忍，但要坚持住，过几分钟疼痛便会减轻。贵在坚持！ 余师作诗云： 腰部腰胀有何求，腘窝委中定可谋。 结石外伤与劳损，拍打吊痧见效优！
