参茯散如何解决“湿气”引发的问题。

1、 “湿”是长期累积的，而想要排除也很简单，经常保持出汗运动，时间长了就会慢慢转好。但是，因为生活工作等原因，很多人都没有时间，做不到。这样的情况可以用食疗来解决！

3、 可以买到这些东西，一起煮好服用，注意的是，一起煮的话要放点甘草调和一下。喝完后对湿气效果非常显著。这是一个祛湿最显著的方子。参茯散是根据宋代《和剂局方》中的参苓白术散加减而成，参苓白术散由人参，白术，薏米，红豆，茯苓、白扁豆、山药，桔梗、砂仁、莲子，甘草组成， 有人说，参茯散配方这么复杂，怎么才能获得，其实有一个便捷的办法，上某宝搜索：参茯散，有一家碧和堂把参茯散做成了代餐粉，每天2-3小袋，太方便了。