舞蹈动作里扭动脖子技巧

1、横向移动颈部。伸出双手，掌心对着耳朵保持大约十厘米的距离，也就是小臂跟大臂垂直放置，然后用你的左耳朵找左手，右耳朵找右手，渐渐的不会横向移动脖子的人就会慢慢找到感觉了。

3、除了前后左右，还可以尝试一下画圈。先将颈部向前推沿着最远的距离移向左边，再向后，同理画圈回前。在移动的过程中要时刻保持头是正的，不要为了移动而歪头，那是错误的。

5、没事的时候可以去网上下载一些维族舞蹈 ，里面的移项动作很多，而且动律节拍都很经典，感兴趣的可以关注一下维族舞蹈里的表情，随着移项她们的眼神也在变化着。