春夏之交如何远离疾病

1、早晨起起床的时候，打开窗户通下风。因为春夏之交特别容谌冥鹳籀易滋生细菌，良好的通风可以减少患病几率。有条件也可以经常晒晒被子，同样有利于杀菌。

3、多喝水，这一点十分重要。因为水在人体的新陈代谢中起到了特别重要的作用。我们只有多喝水才能促进身体消化吸收，排毒养颜。

5、注意个人卫生，尽量少去人多拥堵的地方。外出的时候要戴口罩。避免和感冒生病的人接触，以防感染。