有这样一个名族，九百年没人得癌症，也很少见慢性疾病。他们的体能比起很多人都显得更年轻。这就是全球最健康的民族罕萨族。为什么他们的身体状况可以这么好呢?这当然与他们的饮食习惯分不开了，下面我们就一起来看看吧!
全球最健康的民族：罕萨族九百年没人得癌症
罕萨人聚集在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的喜马拉雅山深谷里，这个民族的人口近六万多人，过去二千多年来，他们几乎于外界完全隔离，不过，现在己成为西北基思坦的一部分了。他们被认为是世界上最健康的民族，据说在他们的族人里，有九百年都没人得过癌症。
除了天然蔬果，他们平时饮料则是冰河融化的水，这些水通常也是罕萨人栽培蔬果的好伙伴。罕萨人栽种蔬果不使用化学农药、肥料，而是以家畜的粪、蔬菜屑、落叶等作为堆肥，既无污染又营养丰富。
蔬食为主的饮食、天然无污染的食材、未被破坏的自然生活环境，再加上罕萨人知足快乐的性格，也难怪他们会被誉为“世界上最健康的民族”或是“长寿国”了!而他们的饮食习惯，也成为蔬食生活的最佳例子，证明多吃素多健康。
