关节酸痛的缓解办法

1、现在气候慢慢变冷了，湿气较重有很多人一到这种气候就会关节酸痛。

2、会关节酸痛的人多喝点决明子菊花茶能够缓解。

3、决明子菊花茶能破血行气、散淤通络，帮助打通体内的淤结，将湿气排出体外，不仅能有效舒缓酸痛，还有清肝明目的功效。 

4、做决明子菊花茶的原材料：菊花适量、决明子适量，水适量，根据个人口感。

5、做法：菊花、决明子放入杯中，以热开水冲泡，加盖焖15分钟后，即可饮用。