男士做SPA要注意什么

1、一般建议男士在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食，但要充分喝水，以加强做SPA的效果。

2、在做SPA的时候，一定要让自己的身心放松，这样才能有好的效果。可以提前去SPA馆洗个澡，让自己全身放松，最后再做SPA。

3、SPA的时间一般控制在60-120分钟，这样可以充分的享受到专业技师的服务，让自己身上的每一个穴位得到按摩 ，从而让自己由内而外得到放松。

4、最好和朋友结伴或者单独去，不要带小孩子。