自己特别胆小怎么办

1、首先，学着与人多沟通，在沟通中建立自己的自信，自信心足了，自己就胆大了。

3、可以尝试着看看恐怖片之类的，使自己不害怕一些虚幻的东西。

5、不要过于在乎别人的眼光，过于在乎别人对你的评价和想法，导致自己做事束手束脚，放不开。

7、这种事主要还得看自己，尽量尝试一些自己不敢的事情，慢慢来，会克服自己的心理的。