如何让自己摆脱手机控

 时间:2024-10-13 10:04:35

1、断掉家中的WIFI 直到能摆脱手机的控制。

如何让自己摆脱手机控

2、把智能手机改成老式的蓝屏非智能机,让玩手机的兴致全无。

如何让自己摆脱手机控

3、果断放下手中的手机,闭幕冥想,从心底感受到生活的美好。多与家人爱人沟通,感觉家的温暖和幸福!

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4、忙碌起来,多做些人生的规划和打算,不断的积累知识,随时准备创业,或者学习一项新的技能或语语,也可以去做一份兼职,多一份收入就多一份生活的保障。

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5、让自己动起来,可以徒步,慢跑,游泳,爬山等

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6、阅读:看纸质的书籍,不仅有油墨的香味,又能时刻与作者心连心。

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7、种养些喜欢的花草,时刻可以看到绿色,呼吸新鲜空气。每天多关心和照顾花草。闲暇时可以听听声音机,跳跳舞蹈。

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