如何让自己进行有效的脑力劳动

1、有了好的身体，才会有好的头脑。有时候人生病是因为自己不正确的想法而造成的。身体和头脑总是相辅相成，互相影响。

3、说到健康状况，当然就不得不说饮食和休息。不挑食很重要，什么都得吃，营养才会均衡，营养物质才不会缺乏。

5、说到有效的脑力劳动，人的脑子什么时候都会在运转，我们专注于一些事情，忘记另一些事情。如果我们的身体出现问题，就容易干扰自己思考，或者会出现一些偏差。