怀孕如何避免羊水早破

1、避免孕期剧烈运动，可以适当做瑜伽和散步。

2、避免晚期性生活，防止胎儿受挤压。

3、避免工作劳累，准妈妈可以请假。

4、避免开车，防止突发情况。

5、避免爬楼梯爬山增加腹压，预防危险。

6、避免趴着等睡姿，防止压到胎儿。