乳房有硬块怎么治疗 乳腺增生会变成乳腺癌吗

1、养成良好的作息和饮食习惯。　　生活中，少吃一些发物，油腻，高脂肪，刺激性食物，保持良好的作息，尽量在11点之前入睡，劳逸结杌丰居瘁合，适当的舒缓自己的压力，有助于调节身体内分泌，预防乳腺病情加重，辅助康 韵 筎 贝 源更好的治愈乳腺疾病。